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(Açai-Banane-Mangue)

POUR LE SMOOTHIE

Ingrédients pour une personne : 
2 paquets de 100g Puraçaí surgelés, 
1/2 banane ,
1/4 de mangue fraîche,
1 bouchon d’eau de coco.
– Passer au blender tous les ingrédients à vitesse rapide jusqu’à obtention d’un mélange onctueux et crémeux.
– A l’aide d’une spatule, verser délicatement la préparation dans un bol, un gobelet ou tout autre contenant de votre choix.

POUR LE TOPPING

Disposer harmonieusement le muesli, apposer de fines tranches de banane, 1/4 de mangue de fraîche découpée en cube, parsemer le tout de noix de coco râpée et signer d’un trait de miel.

Le plus :

Saupoudrer le tout de graines de chia et/ou de graines de lin.

VITAMINES

A, B1, B2, B3, C

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